Cómo debe cuidarse si tiene hepatitis
Si usted es un portador crónico de la Hepatitis B o C, usted necesita hacer todo lo necesario para mantener su hígado sano. Una parte importante de esto es ver a un médico que se especialice en el tratamiento de las enfermedades del hígado (hepatólogo). En su CTH le pueden ayudar a conseguir uno que sepa sobre la hemofilia.
Su médico podrá recomendarle medicinas para el tratamiento de la hepatitis. También realizará pruebas de sangre que medirán la condición de su hígado. Estos exámenes detectan las enzimas del hígado en la sangre. Niveles altos de esas enzimas significan que su hígado está sufriendo daño a causa del virus. Dos de estas pruebas son “ALT” y “AST”.
Otras formas en que usted se puede cuidar son:
- Hablar con su médico sobre cualquier medicamento que usted esté tomando, incluso los que se venden sin receta. Algunos de estos medicamentos hacen daño al hígado.
- No ingerir más de una bebida alcohólica por día. Lo mejor es que las personas con hepatitis no ingieran alcohol en lo absoluto. El alcohol puede hacer más daño a su hígado.
- Hacerse vacunar contra la influenza todos los años. Si la enfermedad de su hígado es severa, usted también debe recibir una vacuna contra el neumococo.
- No comer ostras crudas. Las ostras contienen un germen que causa una infección sanguínea que puede ser fatal para las personas con enfermedades del hígado.
- Comer una dieta sana, con muchas frutas y vegetales.
- Mantenerse alejado de los químicos y venenos fuertes, como los pesticidas, insecticidas y diluyentes de pinturas. Éstos pueden entrar a su cuerpo y hacerle daño a su hígado.
- Dormir bien, hacer ejercicio varias veces a la semana y aprender a relajarse mejor. Puede leer acerca de cómo reducir el estrés aquí.