Acerca De Los Sentimientos
Los sentimientos son una parte normal de estar vivo. Los sentimientos que tiene no se pueden llamar correctos o incorrectos. A menudo llamamos a los sentimientos dolorosos como “sentimientos negativos”. Los sentimientos que producen placer se denominan “sentimientos positivos”. Ambos tipos de sentimientos son una parte válida de la vida.
Todos tienen sentimientos negativos de vez en cuando. Está bien sentirse deprimido a veces. Lo importante es que reconozca los sentimientos negativos. Así podrá aceptarlos como algo normal y saber cuándo debe hacer algo al respecto. Nadie puede cambiar sus sentimientos por usted. La forma en que se siente depende de usted.
Algunos de los sentimientos negativos que pueden experimentar las personas con trastornos hemorrágicos y sus familias son:
- Miedo
- Enojo
- Culpa
- Autocompasión
- Frustración
- Tristeza
- Celos
- Confusión
- Depresión
- Soledad
- Rechazo
Estos son sentimientos que todos tienen en un momento u otro. La mayoría de las veces, esos sentimientos no duran. Van y vienen, y usted puede lidiar con ellos.
Los sentimientos negativos se convierten en un problema cuando afectan su vida diaria. Puede consumirse por la ira, la tristeza u otras emociones y esto provocar que usted tenga problemas para ocuparse de las cosas que debe hacer. También pueden afectar sus relaciones con otras personas. Este es el momento de trabajar en sus sentimientos. Si sus sentimientos negativos no desaparecen o si aumentan al punto de no poder afrontarlos, es posible que necesite ayuda.