Mantener un peso saludable

Las personas con sobrepeso tienen más probabilidades de desarrollar presión arterial alta, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de diabetes. Algunos cánceres, accidentes cerebrovasculares, enfermedades de la vesícula biliar y artritis de las articulaciones que soportan peso también están relacionados con el exceso de grasa corporal. El sobrepeso en las personas con hemofilia puede provocar problemas para encontrar una vena cuando necesitan factor y puede ejercer más presión sobre las articulaciones.

Una forma de saber si tiene sobrepeso es calcular su índice de masa corporal (IMC). El IMC utiliza su sexo, altura y peso para indicarle si tiene un peso inferior al normal, normal, superior al normal u obesidad. 

Los adultos (de 20 años y más) pueden conocer su IMC utilizando la calculadora de los CDC. Hay una calculadora diferente para los niños y adolescentes (de 2 a 19 años).